A arte de se permitir romper padrões e se ressignificar

Aprender a dizer não, quando todos esperam que diga sim, parar de se explicar por tudo e, a todo minuto pedir desculpas por algo que não fez, se ajustando o tempo todo, se sobrecarregando para ser aceito e com isso se abandonando, se deixando ser sempre sua ultima opção.

Quando deixamos de agradar a todos e fazemos por nós mesmos, somos rotulados como "egoístas", e suportar este momento em que o outro se decepciona conosco é muito doloroso, pois, estamos rompendo um padrão que antes era visto como aceitável por nós mesmos, por ser cômodo, pois nesta posição todos demonstram o quão útil, necessário e agradável éramos por aceitarmos esta posição. Mas a realidade é que não gostavam do que éramos, e sim, o que proporcionávamos sem hesitar, sem respeitar nossos próprios sentimentos.

Neste momento em que decidimos romper este padrão, é comum encontrarmos resistência das pessoas a nossa volta, devido as mudanças que ocorrem em nós, em nossas atitudes e em nossa tomada de consciência. Algumas pessoas tentarão o tempo todo nos testar e nos fazer cogitar a possibilidade de desistirmos deste processo e voltarmos aos antigos hábitos, para que voltemos ser o que esperam que sejamos.

Nos mantermos firmes apesar de tanta pressão, é necessário para nos tornarmos quem realmente somos, e deixarmos de ser a expectativa criada pelo outro.

Durante este processo a pergunta que ecoa o tempo todo é: "Está disposto a ser feliz, mesmo causando a frustração no outro?", a resposta deve ser, sem dúvidas, "Sim, eu realmente quero pagar o preço para ser quem EU REALMENTE SOU!".

Aprender a impor limites claros, expressar-se sem medo do julgamento, é proteger seu espaço psíquico, e essa compreensão na psicanálise nos possibilita nos conhecermos e, ocuparmos o devido lugar que desde sempre nos pertenceu, mas que devido as experiências e ensinamentos, de como deveríamos nos moldar para a vivência em sociedade, nos foi tirado pois apenas aceitamos como nossa real verdade.

Como terapeuta e psicanalista em formação, um dos maiores desafios é fazer com que o paciente entenda e rompa este padrão criado e se ressignifique como pessoa livre e dona de sua própria história, mas com persistência, paciência e tempo, é de extrema satisfação vê-los alcançar este patamar de entendimento, se libertando de suas próprias amarras e transformando seu interior.

Luciana Maria Pena Pretoni

É terapeuta Integrativa

Psicanalista em Formação

(35) 9820-7292

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